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什么是遗精？指在无性交状态下的一种射精活动。在睡眠做梦时遗精，称为梦遗；在清醒时遗精，称为滑精。俗话说：“满则溢”。精液时刻产生，贮满时，就通过遗精的方式排出体外。遗精是男子性成熟的标志。但是男孩子进入青春期，大多都会为遗精而羞涩、紧张和不安。他们发生遗精后，不敢让人知道，很在很严重的羞涩心理，有的男青年在遗精后会觉得身体有些不适，便会疑心是遗精造成的，担心身体可能得病。
不少人认为精液是人体的精华，民间还有“十滴血一滴精”之说，认为遗精会耗损人的元气，使人体虚弱。有些青年人遗精以后，忧心忡忡，这是完全不必要的。其实，精液并不那么珍贵。遗精（包括性生活射精）时每次排出的精液约2—6毫升。精液的组成虽然复杂，但它的主要成分是水、蛋白质和一些糖分，而且，蛋白质、糖分占的比例很小。
有些人在遗精之后，会感到头晕目眩、腰酸背痛、精神萎靡，认为这是由于遗精所引起的。这也是一种误解。以上的症状主要是由于缺乏科学的心理卫生知识，接受了一些不科学的传说以及旧的书刊的有关暗示，以致出现了上述病态，使心理上受到威胁性的刺激。从而引起精神负担，并不是遗精损失了精液所致。对遗精不了解所引起的精神负担比遗精本身造成的影响大得多!
实际上，遗精是男青年进入青春期生殖器官发育成熟之后所出现的一种正常生理现象。通常男青年在如下情况下会遗精：体内的精液储存过多，性兴奋性增强，如若再有其他刺激，如梦见异性、被褥压迫、内衣太紧等，即发生遗精。附睾、输精管、精囊、前列腺、尿道的分泌物平时随尿液排出不被注意。精液和体内其他多种分泌物一样，不断产生，不怕排泄。从生理上讲，这些分泌物制造多少，就排泄多少，不会有耗竭而影响健康的问题。相反，前列腺分泌物如经久不排，蓄积浓缩，反易形成结晶或结石。
遗精到底是一种生理现象还是疾病征兆？我们先从遗精的分类谈起。
生理性遗精。是正常现象，每个月出现1~3次遗精，不能算病态。每月l~3次的遗精，属生理性，一般没有什么影响。
病理性遗精。遗精次数较多，如梦中遗精，甚至在天性兴奋的情况下也遗精。其原因一方面由于长期手淫或思想过分集中于性有关问题，另一方面可能患有包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等疾病，造成局部刺激所引起。如果未婚男子1～2天就遗精1次或一夜数次，则称为频发性遗精。这种过份频繁的遗精常是大脑皮层兴奋作用增强的一种表现，往往会引起早泄，进而由于过分的兴奋而产生抑制，又会表现为阳痿。频发性遗精属于病态，需要重视和进行合理的治疗。
病理性遗精会对男青年造成危害，频繁的遗精，会使青年人处于一种疑虑、紧张、担忧、羞涩的心理状态，有些弱型气质的男青年，梦遗后由于不能正确理解，更加沉默寡言，郁闷不乐，注意力不集中，甚至失眠，影响工作、学习和健康。
病理性遗精的有如下症状：
（一）一夜2—3次或每周数次，连续不断，甚至午睡或清醒时性兴奋和非性交状态下均有射精。
（二）婚后有正常性生活，仍多次出现遗精。
（三）伴有记忆力减退、情绪消沉、头晕耳鸣、腰酸膝软等症状。
（四）精液量减少或过多，质稀淡，不粘，无味，精子含量较正常减低。
未婚青年遗精是常见现象，不必过份担忧，掌握健康的生理知识，形成健康的生活习惯可以控制和预防病理性遗精。
（一）有长期手淫习惯要下决心予以戒除。*好事先在床上放些卫生纸，及时擦拭，若不予理睬，很快就会浸湿被褥。准备一条内裤（可以放在被套内）以便及时更换，换下的内裤应随即清洗，并在阳光下曝晒（里层要朝外朝阳），达到防菌杀菌的效果。
（二）养改良好的卫生习惯，把精力集中在工作和学习上，参加健康娱乐活动和体魄锻炼，注意劳逸结合，早睡早起，不胡思乱想，不穿紧身裤或尼龙内裤。
（三）不看引起性刺激的低级下流读物，如无聊小报、淫秽录像、黄色小说，性挑逗很强的画片画面。
（四）如遗精频繁，需配合中药治疗。
（五）遗精后必定会有少量精液残留在尿道里，*好去厕所小便，使之及时排出，有条件的*好用自来水清洗清洗。?